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自己练瑜一款瑜伽练习软件。练习瑜伽好啊，对身体和心理都挺不错的，很对女性都喜欢，保持自己的身材。

“自己练瑜伽”是提供练习者，一个更具较有时间弹性、针对性性的练习引导工具。

我们希望能帮助有健康意识、有持续健身习惯的朋友，即使面对加班、应酬、考试等各种压力和忙碌生活下，只要想练，就有个工具可以引导练习。

以基本瑜伽体式组合，来协助瑜伽练习者解决针对性的目的或问题。

用户可以依照自己想完成的目的选择老师推荐的内容，也可以自己组合偏好的体式，随着老师的口令练习。