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手环+应用程序+您=UP系统 UP?是一个全方位关注健康生活方式的系统。手环在后台跟踪您的运动和睡眠情况，而应用程序则显示您的数据，您可以添加饮食和心情等方面的信息，从而全面深入地了解自己，使自己的生活更上一层楼。 *跟踪您的睡眠和身体活动情况 *记录您的饮食情况并跟踪营养方面的信息 *让您深入了解自己，从而帮助您设定并实现目标 *智能闹钟在您得到充分休息后安静地唤醒您 *设置“空闲提醒”，如果您在15分钟到2小时时间内不活动，它会提醒您运动 *“小憩”功能会在您入睡后的合适时间唤醒您 *记录您做瑜伽、徒步、打网球和跳舞等锻炼情况 *与朋友们一起使用这款应用程序，互相监督勉励，看谁取得的进步更大 支持的语言：英语、西班牙语、荷兰语、法语、德语、意大利语、日语、韩语、葡萄牙语（巴西）、俄语、简体中文及繁体中文 让您全面了解自己 UP简单、美观地呈示您的信息，让您一眼就能了解数据背后的含义。UP还提供针对您个人的全面见解和明确可行的建议来帮助您实现目标。 采取行动 UP可帮助您设定每天的目标并跟踪您所取得的进步，此外，还可以用来设置有用的闹钟和提醒。您可以设置多个“智能闹钟”，使其在您睡眠周期中的合适时刻安静地唤醒您，让您醒后感觉精力充沛。您还可以设置“空闲提醒”，该功能在您长时间不活动时会提醒您运动。 深入了解睡眠情况 了解您详细的睡眠情况，如睡眠小时数、入睡时间以及醒来的次数。一段时间之后，找出影响您睡眠的规律。 了解您的活动情况 完整记录您每天的活动情况，包括步伐、距离、消耗的热量、活动的时间以及不活动的时间。了解出去跑步和遛狗等活动对实现目标的贡献。 记录您的饮食情况 拍下您的食物、扫描条码、浏览图片库或搜索成分数据库，记录您的饮食。UP跟踪您所摄入的卡路里、脂肪、碳水化合物、蛋白质、糖、纤维和钠的情况。 您的UP，您的应用程序。 完善您的UP体验并连接到您最爱的应用程序，或者发现新的应用程序—这些都能在UP中实现。 通过Withings、Strava和MyFitnessPal等应用程序追踪您的体重、记录您的自行车行车路线以及访问各式食谱等，且这些数据将无缝整合到您的UP订阅源、生命线和趋势中。在选定的应用程序中，您还可以查看UP睡眠、活动、饮食和心情等方面的详细数据，从而让使用体验更加精彩。 UP或UP24手环 *Jawbone应用程序要求使用UP *可全天候佩戴 *采用出色运动感应技术 *电池的充电时间间隔最长为7天(UP24)或者10天(UP) *有多种颜色和大小（大中小）可供选择

【更新日志】:
修复部分小错误，提升整体稳定性。