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2、健身爱好者可以精准快捷的选择到适合自己的课程、教练、健身机构，并通过线上线下相互结合的教学形式方便灵活的安排时间、地点和更为经济的费用支出，并有全球教练与国际课程供选择；
3、健身机构、健身教练、健身专业人士以及健身健康专家可以灵活方便的发布个人动态资料、课时学费、活动信息，可以随时与约课学员定课授课，极其方便的掌握授课评价、授课收益、课程日历，可以与同行共同策划组织全球化线上线下交流活动；
4、并会获得“和我练·活力健身”平台智能匹配与精准推送功能所推荐的学员需求、活动需求、交流需求等。